La Loggia Metallo- L’Autunno

La Loggia Metallo L’autunno, il lasciar andare. Guardare indietro a quello che si è stati e sorriderne. Il caldo esplosivo dell’estate è passato, quel caldo che sprona a fare molte cose, stare fuori di casa, etc. arrivano ora i primi freddi, le giornate si accorciano e si inizia a stare più volentieri a casa in […]

bambini imparano esperienze e gioco

I Bambini imparano attraverso le Esperienze e il Gioco

I Bambini imparano attraverso le Esperienze e il Gioco Sempre più studi ci dicono come le esperienze di vita nell’infanzia determinano ciò che poi saremo da adulti a livello: emotivo, sociale e cognitivo. Sono importanti quindi le relazioni affettive con i genitori e famigliari prima, con i pari e le figure educative poi, in quanto […]

Il Potere nascosto delle Parole e della Mente

Il Potere nascosto delle Parole e della Mente La nostra mente è un tutt’uno con il nostro corpo e fra mente e corpo c’è una costante comunicazione e influenza reciproca. Un tempo si pensava fossero due parti diverse, fra loro separate, mentre sempre più studi recenti e la millenaria medicina cinese, ci dicono quanto si […]

Il Viaggio nelle Isole in mezzo all’Oceano – La mia Storia #2

Il mio viaggio nelle Isole in mezzo all’Oceano Eccomi qui a scrivere dopo ormai un mesetto dalla mia partenza. Ho lasciato la mia Val d’Alpone salutando le ragazze dei corsi, gli amici e i parenti, che mi hanno tutti dimostrato il loro affetto e sostegno, piena di aspettative e timori su questo viaggio tanto atteso. […]

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Il mio Metodo “Rebalance”

Il mio metodo Rebalance Il metodo Rebalance è unico in quanto deriva da tutte le mie conoscenze acquisite con lo studio, dall’università prima con la laurea triennale e poi con la laurea magistrale che mi ha permesso di imparare ad adattare le attività che propongo a tutti (persone con patologie, anziani, disabili, etc.)e dall’esperienza in […]

loggia-fuoco

Loggia Fuoco- L’ Estate

Quali le caratteristiche legate alla Loggia Fuoco? L’estate è iniziata e quindi è il momento di descrivere una nuova loggia della medicina cinese che rappresenta questa stagione: la loggia Fuoco. Essa, oltre a rappresentare l’estate, simboleggia il momento energetico della maturazione completa e quindi dell’età adulta. È la loggia dell’estate e del caldo e rappresenta […]

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Attività Fisica come scelta di vita

La nostra specie per milioni di anni ha vissuto all’aperto a contatto con la natura e alla luce del sole, si riparava nelle caverne solo la notte, mangiava poco e a volte non si mangiava per dei periodi, il cibo e l’acqua provenivano dalla natura ed era incontaminati, per vivere si doveva raccogliere e cacciare […]

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Loggia Legno – La Primavera

Nella Medicina Cinese si distinguono 5 movimenti o loggie in cui si possono ricondurre: le stagioni, le ore del giorno, le età dell’uomo, i colori, i sapori, gli organi interni, etc. Ora è il tempo della primavera e della loggia Legno, il momento in cui i semi germogliano, la vita cresce e per questo è […]

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La mia Storia: come ho ritrovato l’Energia grazie (anche) alla Dieta Chetogenica

Vorrei raccontare a tutti coloro che leggeranno questo articolo la mia storia dell’ultimo anno. È stato un anno di piccoli e grandi cambiamenti nella mia vita personale e professionale, dopo la laurea in Scienze e Tecniche dell’Attività Motoria Preventiva e Adattata, avvenuta nell’Ottobre 2016. Ho svolto una tesi che mi ha messo a dura prova […]

Combinazioni Alimentari corrette per la tua Salute

Stai cercando delle combinazioni alimentari per dimagrire, o in generale per stare meglio? Ti stai chiedendo perché è importante combinare gli alimenti in modo corretto? Le motivazioni sono principalmente 2. 1) Se nello stomaco arrivano degli alimenti tra loro non compatibili, la digestione verrà rallentata e questo provocherà una maggiore permanenza del cibo nel tratto […]