Inverno- La Loggia Acqua

Inverno- La Loggia Acqua L’inverno è tesaurizzare, cioè custodire dentro di sé l’energia vitale cercando di non disperderla inutilmente. La loggia acqua oltre a rappresentare l’inverno rappresenta anche la notte, che è infatti il momento dedicato alla calma, il riposo e il recupero delle energie. La natura si ferma, gli animali migrano o vanno in […]

Fine di un anno di cambiamenti e scelte. La mia storia #3

La fine di un Anno di cambiamenti 1 Dicembre 2017 È iniziata la mia lenta ripresa dopo mesi difficile in cui sono stata male come mai in vita mia, non sapevo dove sbattere la testa. Un anno di dieta chetogenica, costante e rigida, solo questa estate ho fatto un paio di mesi in paleo (aggiungendo […]

La Loggia Metallo- L’Autunno

La Loggia Metallo L’autunno, il lasciar andare. Guardare indietro a quello che si è stati e sorriderne. Il caldo esplosivo dell’estate è passato, quel caldo che sprona a fare molte cose, stare fuori di casa, etc. arrivano ora i primi freddi, le giornate si accorciano e si inizia a stare più volentieri a casa in […]

bambini imparano esperienze e gioco

I Bambini imparano attraverso le Esperienze e il Gioco

I Bambini imparano attraverso le Esperienze e il Gioco Sempre più studi ci dicono come le esperienze di vita nell’infanzia determinano ciò che poi saremo da adulti a livello: emotivo, sociale e cognitivo. Sono importanti quindi le relazioni affettive con i genitori e famigliari prima, con i pari e le figure educative poi, in quanto […]

Il Potere nascosto delle Parole e della Mente

Il Potere nascosto delle Parole e della Mente La nostra mente è un tutt’uno con il nostro corpo e fra mente e corpo c’è una costante comunicazione e influenza reciproca. Un tempo si pensava fossero due parti diverse, fra loro separate, mentre sempre più studi recenti e la millenaria medicina cinese, ci dicono quanto si […]

Il Viaggio nelle Isole in mezzo all’Oceano – La mia Storia #2

Il mio viaggio nelle Isole in mezzo all’Oceano Eccomi qui a scrivere dopo ormai un mesetto dalla mia partenza. Ho lasciato la mia Val d’Alpone salutando le ragazze dei corsi, gli amici e i parenti, che mi hanno tutti dimostrato il loro affetto e sostegno, piena di aspettative e timori su questo viaggio tanto atteso. […]

metodo-rebalance

Il mio Metodo “Rebalance”

Il mio metodo Rebalance Il metodo Rebalance è unico in quanto deriva da tutte le mie conoscenze acquisite con lo studio, dall’università prima con la laurea triennale e poi con la laurea magistrale che mi ha permesso di imparare ad adattare le attività che propongo a tutti (persone con patologie, anziani, disabili, etc.)e dall’esperienza in […]

loggia-fuoco

Loggia Fuoco- L’ Estate

Quali le caratteristiche legate alla Loggia Fuoco? L’estate è iniziata e quindi è il momento di descrivere una nuova loggia della medicina cinese che rappresenta questa stagione: la loggia Fuoco. Essa, oltre a rappresentare l’estate, simboleggia il momento energetico della maturazione completa e quindi dell’età adulta. È la loggia dell’estate e del caldo e rappresenta […]

attivita-fisica-come-scelta-di-vita

Attività Fisica come scelta di vita

La nostra specie per milioni di anni ha vissuto all’aperto a contatto con la natura e alla luce del sole, si riparava nelle caverne solo la notte, mangiava poco e a volte non si mangiava per dei periodi, il cibo e l’acqua provenivano dalla natura ed era incontaminati, per vivere si doveva raccogliere e cacciare […]

primavera-loggia-legno

Loggia Legno – La Primavera

Nella Medicina Cinese si distinguono 5 movimenti o loggie in cui si possono ricondurre: le stagioni, le ore del giorno, le età dell’uomo, i colori, i sapori, gli organi interni, etc. Ora è il tempo della primavera e della loggia Legno, il momento in cui i semi germogliano, la vita cresce e per questo è […]