PROGETTO BENESSERE GLOBALE
Professionisti del Territorio, per il Territorio
MOTIVAZIONE DEL PROGETTO
Vogliamo offrire nel terriorio della Val d'Alpone, dove siamo cresciuti, la nostra professionalità e competenza per proporre attività motorie che si adattino ad ogni tipo di esigenza e bisogno con lo scopo di promuovere la salute attraverso il movimento.

Abbiamo scelto di creare qui questo progetto per offrire un servizio di qualità alle persone del luogo senza che siano costrette a troppi spostamenti.

La nostra missione è trasmettere la nostra passione e l'amore per il nostro lavoro diffondendo benessere.
CHI SIAMO
Siamo 2 professionisti del mondo dell'attività motoria e il benessere: Lisa Costa e Davide Trevisan fondatori del progetto.

Due anni fa ci siamo incontrati per collaborare insieme per aiutare Lisa in un momento non facile per la sua salute e conoscendoci abbiamo capito che insieme potremmo offrire un servizio ancora più completo alle persone che incontriamo sul nostro cammino.
LISA COSTA


Ciao, sono Lisa, ho 28 anni e nella mia vita ho imparato fin da subito ad essere una guerriera.

Ho affrontato un tumore all'età di 7 anni e ho vinto ma questa battaglia ha cambiato il mio modo di vedere la vita.

Mi ha spinta a fare un lavoro in cui posso mettere a disposizione le mie esperienze e conoscenze per far del bene alle persone.

Sono solare, impulsiva, a volte lunatica, testarda, passionale.
 
 Contatti diretti: whatsapp 340 7705932, mail lisa@staibenenaturalmente.it
Formazione:
- Laurea in Scienze e Tecniche dell'attività Motoria Preventiva e Adattata
- Master Medicine Complementari e Tecniche Integrate
- Specializzazione in Micoterapia per la salute
- Ideatrice del metodo Rebalance.

Specilizzazioni ed esperienza in:
- Attività Motoria per la Disabilità
- Psicomotricità
- Posturale e Pilates
- Posturale in Gravidanza
- Bruciagrassi e Pilates
- Meditazione e Tai chi

Ore di Formazione
Allievi seguiti
Ore di lezione condotte
DAVIDE TREVISAN


Sono Davide, ho 32 anni e sin da piccolo sono sempre stato attratto e incuriosito dalla natura e dalla specie umana nella sua evoluzione.

Mi ritengo una persona altruista e sempre pronta a mettermi in gioco per essere utile.

Credo di avere un carattere deciso, solare e molto ambizioso in ciò che faccio e propongo.

Non sono assolutamente timido e questo mi porta a prendere ogni cosa come una sfida. Il mio motto è: "Allena la capacità di agire".


 
 Contatti diretti: whatsapp 333 412 9230,
mail trevisandavideconsulting@gmail.com
Formazione:
- Massoterapia MTC Tuiná e Agopuntora
- Personal Trainer


Specilizzazioni ed esperienza:
- Trainer OCR
- Allenamento Funzionale
- Taping Neuro Muscolare
- Percorsi indiviali e di gruppo per obiettivi quali il dimagrimento e la forma fisica

Ore di Formazione
Allievi seguiti
Ore di corso effettuate
IL METODO REBALANCE di Lisa Costa
Cosa significa?
Rebalance significa riequilibrio. Il metodo che propongo infatti permette di riequilibrare il corpo, la mente e l'energia della persona.

L'obiettivo 
Allenarsi e stare in salute.
Il corso infatti permette un allenamento a 360° con una visione olistica della persona (olistica=globale).
L'obiettivo è quello di avere un corpo tonico, forte, del giusto peso e con la mente che lavora in modo più consapevole.
Tutto ciò permetterà di stare in salute e aiuta a prevenire molte delle patologie diffuse al giorno d'oggi.

Le discipline
Sono arrivata ad ideare questo metodo attraverso i miei continui studi nell'ambito motorio e mentale, per questo enl corso troverete elementi di: HIIT, Tonificazione globale, Aerobica Pilates, Yoga, Qi Gong, Mindfulness e Visualizzazioni.

Tipologie proposte
Il corso sarà proposto con diversi focus che saranno quello: brucia grassi, posturale, mentale.

Come si svolge?
La durata del corso varia dai 60 ai 75 minuti, un andamento graduale delle attività proposte (più intense/in movimento all'inizio e più lente e in rilassamento meditativo alla fine) e questo aspetto è percepito come ottimo dalle persone.
 
"smetti di pensare, inizia a fare qualcosa per te stesso. adesso."
SCEGLI IL TUO PERCORSO
Percorso Fitness
Rebalance BruciaGrassi
Il tuo allenamento completo: Divertimento, tonificazione, pilates, stretching, rilassamento.
 
OCR Cross Training 
Preparati al meglio per le Obstacle Course Race con gli allenmenti funzionali e intervallati    
Percorso Posturale
Rebalance
Posturale
Ritrova la Postura corretta, rinforza i tuoi muscoli, mantieni in salute ossa e articolazioni. 
Ginnastica Posturale specifiche esigenze 
Se soffri da tempo di dolori o scompensi posturali specifici: lombalgia, sciatica, cervicalgia..
Percorso Energia e Mente
Rebalance Mentale 
Esercizio e meditazione si intrecciano per un percorso di consapevolezza di sè.
Percorso Pre-Post Gravidanza
Mamma in shape
Attività fisica all'aperto con il passeggino e il proprio bambino
Posturale in gravidanza
Esercizi dolci incentrati sulla respirazione e il rilassamento per una mamma consapevole di sè.
Percorso Bambini
OCR Kids e Junior
Un attività tra palestra e natura con giochi motori e di superamento degli ostacoli.
Bambini dagli 8 ai 14 anni.
Giochi di Movimento e Scoperta  
Attività ludico-motoria per bambini dai 4 ai 7 anni con attività libere, strutturate, di relazione e scoperta.
Serate informative e percorsi personalizzati
Saranno proposte serate che tratteranno: la Pre-Menopausa e la Menopausa, le Patologie Croniche (fibromialgia, artrite reumatoide, tiroidite di hashimoto, sindrome della stanchezza cronica, psoriasi ), l'Alimentazione.

Potete richiedere consulenze personalizzate per le vostre specifiche situazioni e obiettivi.
Cosa dicono i nostri Allievi
"Dopo aver frequentato i corsi di Lisa mi muovo con facilità e sono più resistente alle posizioni che assumo durante il giorno.

Gli esercizi sono spiegati in modo chiaro, Lisa crede molto in quello che fa in campo lavorativo e collabora con altre figure professionali del territorio. Inoltre non è invadente, mi sento libera di sbagliare o di fare giusto un esercizio."


Maria Teresa M.
"In generale ora mi sento meglio fisicamente. Mi fa bene anche scaricare lo stress che accumulo al lavoro soprattutto durante il periodo invernale."

Orietta V.
"Mi sento più agile, non ho più mal di schiena e mi sento più appagata perché faccio qualcosa per me."

Laura Maria A.
Scarica l'Ebook completo del Progetto in cui puoi vedere nel dettaglio:
- La descrizione dettagliata dei Corsi
- Tutte le altre attività correlate, come gli incontri formativi
- Curriculum ed esperienze degli istruttori
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Le sedi dei corsi
San Giovanni Ilarione - Polisportiva Ilarione
Via Torino, 50 (sotto scuole medie)
Montecchia di Crosara -  Aula magna scuola elementare
Via S.Pietro, 75
Roncà - Monscleda ONLUS- Palestra
Via Corte Cavaggioni, 14
Monteforte  d'Alpone- Pro Ring Verona- Quartiere Sante Ferroli, 11
GLI ORARI : in definizione..
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Benessere Globale è un progetto di:
Lisa Costa P.I.: 04497500233
Davide Trevisan P.I.:
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